Herbal Ginseng Remédios – Aprenda a usar a raiz de ginseng

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Ginseng pertence ao gênero Panax. Na América do Norte, o ginseng americano cresce selvagem nas florestas decíduas da parte leste dos Estados Unidos. É uma grande colheita de dinheiro nessas áreas, com 90% do ginseng cultivado cultivado em Wisconsin. Para que serve o ginseng? É considerado uma panacéia que pode ajudar a melhorar o bem-estar. Os remédios de ginseng são muito populares na medicina oriental, onde a erva é usada para tudo, desde curar o resfriado comum até promover a virilidade sexual.

Para que serve o Ginseng?

Remédios de ginseng são frequentemente vistos em lojas de alimentos naturais ou holísticos. Pode ser cru, mas geralmente é vendido em uma bebida ou cápsula. Nos mercados asiáticos, é frequentemente encontrado seco. Existem muitos supostos usos para o ginseng, mas nenhuma evidência médica real de seus efeitos. No entanto, os remédios de ginseng são um grande negócio e a maioria dos estudos parece concordar que, na verdade, pode ajudar a reduzir a incidência e a duração do resfriado comum.

Dependendo de onde você mora, os usos de ginseng podem variar de aromaterapia a comestíveis e outros gerenciamentos de saúde. Na Ásia, é frequentemente encontrado em chás, refrigerantes, doces, chicletes, pastas de dente e até cigarros. Nos EUA évendido principalmente como um suplemento, promovido por suas propriedades de aprimoramento. Entre os benefícios divulgados estão:

• Aumento da capacidade cognitiva
• Sistema imunológico aprimorado
• Prevenção de sintomas respiratórios
• Melhor desempenho físico
• Baixa pressão arterial
• Proteger contra o estresse

Usos mais infundados para o ginseng afirmam que é eficaz protegendo o corpo da radiação, suprime os sintomas associados à abstinência, impede o espessamento do sangue e fortalece as glândulas supra-renais.

Como Usar o Ginseng

Não há recomendações médicas listadas para o uso de ginseng. Na verdade, o FDA tem vários avisos de fraude de saúde listados e não é um medicamento reconhecido. É aprovado como alimento, no entanto, e os Institutos Nacionais de Saúde divulgaram um relatório favorável de 2001, indicando que a planta tinha benefícios antioxidantes.

A maioria dos usuários o toma na forma de um suplemento, geralmente seco e triturado em uma cápsula. Publicações de medicina alternativa recomendam 1 a 2 gramas (0,23 a 0,45 colher de chá) de raiz em pó 3 a 4 vezes por dia. É recomendado para uso apenas por algumas semanas. Os efeitos colaterais podem incluir:

• irritabilidade
• tontura
• boca seca
• sangramento
• sensibilidade da pele
• diarréia
• delírio
• convulsões e convulsões (doses extremamente altas)

Dicas sobre como colher o ginseng selvagem

Ao forragear, sempre verifique com os oficiais locais de manejo florestal para certificar-se de que é legal onde você está colhendo. Você encontraráginseng em locais sombreados onde as árvores de folha larga decídua são proeminentes. O solo será rico em húmicos e moderadamente úmido. O ginseng deve ser colhido apenas quando tiver idade suficiente.

Idealmente, a planta deve ter atingido o estágio de crescimento de 4 pontas, onde teve tempo para semear. Isto é indicado pelo número de folhas que são compostas. O ginseng americano atinge o estágio de 4 pontas em 4 a 7 anos em média.

Cave cuidadosamente ao redor da base da planta para que os pelos finos das raízes não sejam danificados. Colha apenas o que você pode usar e deixe muitas plantas maduras para produzir sementes.

Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou de outra forma, consulte um médico, fitoterapeuta ou outro profissional adequado para aconselhamento.