Cultivando Ervas Para Saúde - Remédios Herbal do Jardim

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Muito antes de as empresas farmacêuticas produzirem medicamentos aos milhões, as pessoas contavam com remédios de ervas para tratar doenças, ferimentos e doenças. O interesse por esses remédios naturais está em alta, pois estudos indicam que muitos desses remédios antigos do jardim têm um impacto positivo na saúde.

Cultivando Ervas para a Saúde

Como um tipo de medicina alternativa, os remédios à base de plantas contêm compostos químicos que compõem os ingredientes ativos de um tratamento à base de plantas. Como esses compostos podem reagir com medicamentos tradicionais, é aconselhável discutir remédios naturais com um médico antes de iniciar uma rotina de tratamento com ervas.

Além disso, cultivar ervas para saúde e beleza pode produzir resultados variados dependendo de quando e como as ervas são cultivadas, colhidas e usadas. Mantenha estas considerações em mente ao usar remédios do jardim:

• Use remédios de ervas com segurança – Faça sua pesquisa para garantir que você não está apenas usando a planta correta, mas também com segurança. Por exemplo, as bagas de sabugueiro têm propriedades antivirais que podem ser usadas para combater a gripe, mas devem ser cozidas antes do uso. Consumir bagas de sabugueiro cruas pode causar náuseas, vômitos e diarreia.
• Crescer organicamente – Um dos principais benefícios do cultivo de ervas parasaúde é a capacidade de controlar o ambiente do jardim. Evite consumir resíduos químicos usando métodos naturais de controle de pragas, redução de ervas daninhas e fertilização.
• Saiba quando colher – A potência das ervas varia dependendo de quando e como as ervas são colhidas. Por exemplo, ervas que contêm óleos essenciais são mais potentes quando colhidas no início da manhã.
• Seco versus fresco – Ao fazer remédios naturais, preste atenção especial à quantidade de ingredientes secos versus frescos. Para muitas ervas, os compostos químicos tornam-se mais concentrados quando a planta é seca. O prazo de validade também pode afetar a potência.

Como fazer remédios do jardim

• Herbal tea – De uma xícara fumegante de chá de camomila para ajudá-lo a dormir a uma infusão de raiz de gengibre fresca para acalmar uma dor de estômago, os chás de ervas são um dos mais populares remédios herbais. Os chás e as infusões são feitos cozinhando ou fervendo folhas, raízes ou flores em água e depois deixando o líquido esfriar a uma temperatura potável.
• Emplastros – Esses remédios naturais aplicados externamente usam ervas frescas ou secas como curativo de primeiros socorros para tratar dores, lesões e infecções. Muitas vezes, as ervas são moídas primeiro, depois aplicadas como uma pasta e cobertas com pano ou gaze.
• Sais de banho – Você pode dar a si mesmo um tratamento de ervas calmante fazendo seus próprios sais de banho medicinais. Basta adicionar ervas com alto teor de óleo volátil, como lavanda e alecrim, em um pote de Epsom ou sal marinho. Deixe o sal absorver o essencialóleos por algumas semanas antes de usar.
• Facial Steam – Se você gosta deste tratamento de beleza, adicione calêndula e outras ervas aromáticas ao seu vapor facial semanal. Isso não apenas abrirá seu trato respiratório superior, mas também melhorará sua aparência.