Benefícios do chá de capim-limão - dicas sobre como fazer chá de capim-limão

2025 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2025-01-22 15:38

Uma das melhores coisas que podemos fazer por nós mesmos é manter nosso sistema imunológico reforçado, especialmente hoje em dia. Um dos muitos benefícios do chá de capim-limão é melhorar suas respostas imunológicas. Fazer chá de capim-limão é fácil, desde que você possa obter caules. Continue lendo para um chá de capim-limão DIY que vai acordá-lo com uma delícia.

Benefícios do chá de capim-limão

A parte mais comum do capim-limão é a base do caule, ou parte branca. Isso pode ser picado e adicionado ao molho, batatas fritas, sopas ou ensopados. Também faz uma ótima marinada para frango e peixe. Você pode usar a parte verde no chá. É ótimo misturado com chá preto ou verde ou como seu próprio chá. Não sabe fazer chá de capim-limão? Temos uma receita fácil que qualquer bebedor de chá pode preparar.

Uma receita caseira de chá de capim-limão é uma ótima maneira de manter sua saúde no nível máximo. A medicina latina tradicional indica que pode acalmar os nervos, baixar a pressão arterial e ajudar na digestão. A planta também pode ter propriedades antimicrobianas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Estudos sugerem que pode até ser benéfico combater o câncer. Outros bônus em potencial são o combate à TPM, auxiliando na perda de peso e como diurético natural.

Embora nenhuma dessas alegações tenha sido comprovada, o delicioso e cítrico chá abre os olhos e é tão reconfortante quanto qualquer xícara de chá quente.chá.

Como fazer chá de capim-limão

Uma receita caseira de chá de capim-limão é tão fácil quanto colher alguns caules da planta. Você também pode encontrá-los em supermercados exóticos, lojas de ervas ou como uma mistura seca em sua loja local de alimentos saudáveis. As hastes podem ser picadas e congeladas para preservá-las para um chá de capim-limão DIY.

Alguns fabricantes de chá sugerem o uso de água engarrafada ou desnaturada para fazer chá de capim-limão, mas também pode ser feito com água da torneira. Se quiser, você pode preparar um pouco durante a noite e deixar o gás para melhorar o sabor deste chá delicado.

Para fazer sua receita de chá de capim-limão, pegue três talos da grama, um bule cheio de água quente e qualquer adoçante que você goste.

• Lave os talos e retire a camada externa.
• Corte os caules em pedaços pequenos.
• Ferva a água e deixe os caules em infusão por dez minutos.
• Coe os sólidos e despeje em uma xícara de chá.

Adoçado com um pouco de mel ou agave e iluminado com um toque de limão, esta receita de chá de capim-limão irá desintoxicar e revigorar você. O sabor picante e o aroma cítrico perfumam sua casa e entregam todos os benefícios do chá de forma perfumada e saborosa.