Plantas que aumentam a imunidade: saiba mais sobre os reforços imunológicos naturais

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Durante séculos, as pessoas confiaram em ervas e outras plantas para tratar condições médicas e aumentar a imunidade naturalmente. Plantas de ervas que estimulam o sistema imunológico estimulam a atividade das células responsáveis pelo combate às infecções. Esses reforços imunológicos naturais são uma ferramenta importante em nossa atual guerra contra a infecção por coronavírus. Antibióticos são usados para matar bactérias e não vírus.

Sobre aumentar a imunidade naturalmente

Mais de 80% da população da Terra depende de plantas que aumentam a imunidade e promovem a cura. O sistema imunológico é um dos sistemas mais complexos do corpo humano. Ele ajuda a mantê-lo saudável combatendo vírus, bactérias e células anormais, ao mesmo tempo em que distingue entre seu próprio tecido saudável e o patógeno invasor.

Plantas que estimulam o sistema imunológico naturalmente ajudam a mantê-lo saudável. A chave para usar essas plantas é a prevenção. O papel das plantas que aumentam a imunidade é exatamente isso, apoiar e fortalecer o sistema imunológico natural do seu corpo.

Reforços Imunes Naturais

Por que os reforços imunológicos naturais devem ser importantes contra o coronavírus? Bem, como mencionado, os antibióticos têm seu lugar, mas são usados contra bactérias e não contra vírus. O que os reforços imunológicos naturais fazem é apoiar o sistema imunológico para que, quando for necessário,pegar um vírus, ele pode dar um soco.

Echinacea é uma planta usada há muito tempo para fortalecer a imunidade, especificamente infecções do trato respiratório superior, e efetivamente reduz sua duração e gravidade. Também tem propriedades antimicrobianas e regula a inflamação. Deve ser usado diariamente durante a temporada de gripes e resfriados.

Elder é derivado de sabugueiro e contém proantocianadinas. Esses antimicrobianos também estimulam o sistema imunológico, enquanto os flavonóides ricos em antioxidantes protegem as células e combatem os invasores. Como a equinácea, o ancião tem sido usado para tratar os sintomas da gripe há centenas de anos. Elder deve ser tomado dentro de 24 horas do primeiro sintoma de gripe.

Outras plantas que aumentam a imunidade incluem astrágalo e ginseng, que aumentam a resistência à infecção e retardam o crescimento do tumor. Aloe vera, erva de São João e alcaçuz também são plantas que demonstraram aumentar a imunidade.

Alho é outra planta que estimula o sistema imunológico. Contém alicina, ajoene e tiossulfinatos que ajudam a prevenir e combater infecções. Historicamente, o alho também tem sido usado para tratar infecções fúngicas e desinfetar feridas. A melhor maneira de receber os benefícios do alho é comê-lo cru, o que pode ser uma façanha para alguns. Adicione alho cru ao pesto ou outros molhos e em vinagretes caseiros para colher seus benefícios.

Outras ervas culinárias que estimulam o sistema imunológico são o tomilho e o orégano. Cogumelos Shiitake e pimentas também são conhecidos por aumentar a imunidade.