Dicas de jardinagem para pacientes de quimioterapia: é seguro jardinar enquanto faz quimioterapia

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Se você estiver em tratamento contra o câncer, manter-se o mais ativo possível pode beneficiar sua saúde física e mental. E passar o tempo ao ar livre enquanto você jardina pode levantar seu espírito. Mas, a jardinagem durante a quimioterapia é segura?

Posso jardinar enquanto faço quimioterapia?

Para a maioria das pessoas em tratamento com quimioterapia, a jardinagem pode ser uma atividade saudável. A jardinagem pode proporcionar o relaxamento necessário e o exercício suave. No entanto, você deve tomar certas precauções no jardim e consultar seu médico antes de começar.

A principal preocupação relacionada à jardinagem e ao câncer é o risco de infecção. Os medicamentos quimioterápicos típicos enfraquecem o sistema imunológico, deixando você em maior risco de infecção por cortes e arranhões ou pelo contato com o solo. Esses medicamentos diminuem o número de glóbulos brancos, as principais células de combate a infecções do seu corpo. Em alguns casos, o próprio câncer também pode suprimir o sistema imunológico.

Durante um curso típico de quimioterapia, haverá momentos em que sua contagem de glóbulos brancos é especialmente baixa. Isso é chamado de nadir. No seu ponto mais baixo, normalmente 7 a 14 dias após cada dose, você está especialmente vulnerável ainfecções. Você deve perguntar ao seu médico se você precisa evitar jardinagem nesse momento.

Tendo em conta esta informação, a resposta à pergunta “É seguro fazer jardinagem durante a quimioterapia?” depende da sua situação particular. Alguns medicamentos quimioterápicos causam quedas maiores nos níveis de glóbulos brancos, então pergunte ao seu médico se a jardinagem é segura para você. A maioria das pessoas pode plantar durante a quimioterapia se tomar algumas precauções.

Dicas de jardinagem para pacientes de quimioterapia

As seguintes precauções são recomendadas:

• Use luvas de jardinagem.
• Evite arranhões de galhos ou espinhos.
• Lave bem as mãos depois de trabalhar no jardim.
• Não espalhe cobertura morta, solo, composto ou feno. Evite manusear esses materiais ou mexer no solo solto, pois eles podem ser uma fonte arriscada de esporos no ar, que são especialmente perigosos para pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
• Não mantenha plantas de casa ou flores frescas em seu quarto.
• Se você come vegetais da sua horta, certifique-se de lavá-los muito bem. Pergunte ao seu médico se você precisa cozinhar vegetais frescos antes de comê-los.
• Não se esforce demais. Se você estiver se sentindo doente ou cansado, talvez seja necessário evitar os aspectos mais árduos da jardinagem. Tudo bem – mesmo uma pequena quantidade de atividade física pode trazer benefícios à saúde e aumentar seu nível de energia.

Se você faz jardinagem ou não, muitos oncologistas recomendam que você meça sua temperatura todos os dias, especialmente durante seu nadir, para que você possa pegar qualquer infecção mais cedo. Ligue para o seu médico imediatamente se tiver febre de 100,4 graus F. ou mais (38 graus C.) ou outros sinais de infecção.

Jardinagem durante a radioterapia

Se você está sendo tratado com radiação, mas não com quimioterapia, você pode trabalhar em seu jardim? A radioterapia destina-se à localização do tumor, por isso geralmente não causa efeitos no corpo inteiro. Na maioria dos casos, o risco de infecção é menor do que se você estiver fazendo quimioterapia.

A radiação pode irritar a pele, o que pode torná-la mais vulnerável a infecções, por isso a higiene ainda é importante. Além disso, se a radioterapia atingir os ossos, ela suprimirá o sistema imunológico. Nesse caso, você deve tomar as precauções recomendadas para pessoas em tratamento com quimioterapia.