O ginseng é bom para você: o cultivo de ginseng como uma erva medicinal

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Ginseng (Panax sp.) Na Ásia, o ginseng medicinal remonta a vários séculos. Na América do Norte, o uso de ginseng à base de plantas remonta aos primeiros colonos, que usavam a planta para tratar várias condições. O ginseng é bom para você? O que dizem os especialistas médicos sobre o uso do ginseng para a saúde? Vamos explorar!

Ginseng como Erva Medicinal

Nos Estados Unidos, o ginseng é extremamente popular, perdendo apenas para o Ginkgo biloba. Na verdade, o ginseng é incorporado em produtos tão variados como chá, goma de mascar, batatas fritas, bebidas saudáveis e tinturas.

O ginseng medicinal é elogiado por uma série de curas milagrosas e tem sido usado como antidepressivo, anticoagulante e estimulante do sistema imunológico. Os defensores dizem que alivia doenças que vão desde infecções respiratórias superiores até dependência de açúcar elevado no sangue.

Os especialistas têm opiniões divergentes quando se trata de usar o ginseng para a saúde. Um artigo publicado pelo Centro Médico da Universidade de Rochester diz que, até agora, a maioria das alegações sobre os benefícios medicinais do ginseng são infundadas. No entanto, do lado positivo, o relatório diz que o ginseng demonstroudiminuir o açúcar no sangue quando tomado duas horas antes de uma refeição. Esta pode ser uma boa notícia para pessoas com diabetes tipo 2.

Além disso, parece que o ginseng de ervas melhora a resistência e estimula o sistema imunológico em animais, mas tais alegações não foram estabelecidas em humanos. O Tang Center for Herbal Medicine Research da Universidade de Chicago diz que existem usos terapêuticos potenciais para o ginseng, incluindo regulação da glicose no sangue e metabolismo de carboidratos.

Alguns estudos indicam que o ginseng de ervas pode ter certos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes, alívio do estresse, aumento da resistência física e redução da fadiga em pacientes submetidos à quimioterapia. No entanto, os estudos são inconclusivos e mais pesquisas são necessárias.

Uso de Ginseng Medicinal com Segurança

Como todos os tratamentos com ervas, o ginseng deve ser usado com cuidado.

Não exagere ao comer ginseng, pois a erva deve ser usada apenas com moderação. Grandes quantidades de ginseng de ervas podem desencadear efeitos colaterais como palpitações cardíacas, agitação, confusão e dores de cabeça em algumas pessoas.

Não é aconselhável usar ginseng medicinal se estiver grávida ou na menopausa. O ginseng também não deve ser usado por pessoas com pressão alta ou que tomam medicamentos para afinar o sangue.

Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou de outra forma, consulte um médico, fitoterapeuta ou outro profissional adequado para aconselhamento.