Jardinagem na chuva - Como a chuva reduz o estresse

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

A maioria das pessoas instintivamente corre para se abrigar quando começa a chover. Certamente pode ser um pouco perigoso correr o risco de ficar encharcado e resfriado. Por outro lado, porém, a chuva é relaxante? Definitivamente é e você pode se beneficiar do alívio do estresse que a chuva proporciona, tanto aproveitando-a enquanto está coberto quanto saindo na chuva e deixando-a encharcar você.

Como a chuva reduz o estresse?

Chuvas de abril trazem flores de maio e muito mais. Se você acha os dias chuvosos relaxantes, você não está sozinho. Existem várias maneiras pelas quais a chuva acalma e alivia o estresse:

• Petrichor – A palavra para essa fragrância única produzida quando está chovendo é petrichor. É uma combinação de vários compostos e reações químicas desencadeadas pela chuva que atinge plantas, solo e bactérias. A maioria das pessoas acha o cheiro refrescante e revigorante.
• Sons – Uma boa chuva enriquece os sentidos, não só pelo olfato, mas também pelo som. O tamborilar da chuva no telhado, um guarda-chuva ou, melhor ainda, o topo das folhas é relaxante e reconfortante.
• Limpa o ar – Poeira e outras partículas no ar são absorvidas por gotículas de chuva. O ar fica realmente mais limpo quando chove.
• Solitude – A maioria das pessoas entra quando chove, o que significa tempo gastofora proporciona paz e solidão, uma oportunidade perfeita para reflexão. Se algo é particularmente estressante em sua vida, os sons, cheiros e a solidão de estar na chuva o ajudarão a pensar sobre isso.

Caminhada ou jardinagem na chuva para aliviar o estresse

Você pode reduzir o estresse com a chuva sentando-se sob o telhado de um pátio ou próximo a uma janela aberta, mas por que não sair e experimentar plenamente? Se você for caminhar ou trabalhar no jardim na chuva, certifique-se também de se manter seguro:

• Fique dentro de casa se houver algum trovão ou relâmpago.
• Vista-se adequadamente com capa de chuva que o manterá pelo menos parcialmente seco.
• Se você ficar encharcado, evite ficar muito tempo fora, pois você pode desenvolver hipotermia.
• De volta para dentro, coloque roupas secas e quentes e, se sentir frio, tome um banho quente.

Um passeio na chuva é uma ótima maneira de aproveitar esta parte da natureza da qual muitas vezes nos escondemos, mas também tente jardinagem na chuva. Certas tarefas podem ser feitas na chuva. Por exemplo, arrancar ervas daninhas é mais fácil com solo encharcado. Aproveite a chuva para colocar adubo. Ele será absorvido imediatamente. Contanto que não esteja chovendo muito e criando água parada, este também é um ótimo momento para plantar novas plantas e transplantes resistentes.