2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59
Você se sente mais à vontade em uma caminhada pela floresta? Durante um piquenique no parque? Existe um nome científico para esse sentimento: biofilia. Continue lendo para saber mais informações sobre biofilia.
O que é Biofilia?
Biofilia é um termo cunhado em 1984 pelo naturalista Edward Wilson. Literalmente, significa “amor à vida” e refere-se à maneira como somos naturalmente atraídos e nos beneficiamos de coisas vivas como animais de estimação e, claro, plantas. Embora caminhar por uma floresta seja bom, você pode colher os benefícios naturais da biofilia com a simples presença de plantas domésticas nos espaços de vida e de trabalho.
O Efeito Biofilia das Plantas
Os seres humanos se beneficiam psicologicamente e fisicamente da biofilia, e as plantas são uma fonte fantástica e de baixa manutenção. Vários estudos mostraram que a presença de plantas domésticas pode diminuir a ansiedade e a pressão arterial, diminuir o estresse e aumentar a concentração.
Alguns estudos mostraram que pacientes de hospital em quartos com plantas vivas relataram menos estresse e foram encontrados para exigir menos analgésicos. Claro, as plantas ajudam a purificar o ar de uma sala e fornecem oxigênio extra.
Biofilia e Plantas
Então quais sãoalgumas boas plantas de casa que melhoram a vida? A presença de basicamente qualquer planta certamente aumentará sua qualidade de vida. Se você está preocupado que o estresse de manter uma planta viva supere o efeito da biofilia das plantas, no entanto, aqui estão algumas plantas que são fáceis de cuidar e muito boas para melhorar a qualidade do ar:
- Plantas de aranha
- pothos de ouro
- Hera Inglesa
- Planta Cobra
A planta cobra é uma escolha especialmente boa para um novato, já que é muito difícil de matar. Ele não precisa de muita luz ou água, mas vai te recompensar com humor e bondade para aumentar o ar, mesmo que você o negligencie.
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