Informações sobre óleos essenciais - Como usar óleos essenciais de plantas de jardim

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59

Os óleos essenciais são muito mencionados em remédios naturais de saúde e beleza nos dias de hoje. No entanto, os historiadores encontraram evidências de que os óleos essenciais eram usados desde o antigo Egito e Pompéia. Quase todas as culturas têm uma longa história de uso de óleos essenciais de plantas para saúde, beleza ou práticas religiosas. Então, o que são óleos essenciais? Continue lendo para obter a resposta, bem como informações sobre como usar óleos essenciais.

O que são óleos essenciais?

Óleos essenciais são extratos que são destilados da casca, flor, fruto, folhas ou raiz de uma planta. A maioria dos óleos essenciais verdadeiros são destilados a vapor, embora em alguns casos um processo chamado prensagem a frio seja usado para extrair o óleo essencial das plantas.

As plantas contêm naturalmente óleos essenciais por vários motivos, como:

• para atrair polinizadores e outros insetos benéficos
• como proteção ou dissuasão de pragas, incluindo coelhos ou veados
• como proteção contra doenças fúngicas e bacterianas
• competir com outras plantas liberando óleos essenciais aleopáticos no jardim.

Algumas plantas que são comumente usadas para óleos essenciais por seus benefícios de saúde e belezaincluem:

• Cravo
• Eucalipto
• Incenso
• Limão
• Toranja
• Oregano
• Tomilho
• Hortelã
• Alecrim
• Sândalo
• Tea tree
• Camomila
• Canela
• Cedro
• Gengibre
• Rosa
• Patchouli
• Bergamota
• Lavanda
• Jasmim

Como Usar Óleos Essenciais

Para extrair a verdadeira essência das plantas, elas precisam ser destiladas ou prensadas a frio. Fazer óleos essenciais em casa não é realmente possível sem equipamento de destilação. No entanto, recomenda-se que os óleos essenciais usados topicamente sejam misturados com um óleo mais suave, como azeite, óleo de coco, óleo de amêndoa ou óleo de jojoba. Os óleos essenciais são altamente concentrados e muitas vezes também são misturados apenas com água.

Existem três maneiras de usar os óleos essenciais: topicamente, como inalante ou oral. Você deve sempre ler e seguir as instruções nos rótulos dos óleos essenciais; pode ser muito prejudicial ingerir certos óleos essenciais.

Banho com algumas gotas de óleos essenciais na água permite que você use óleos essenciais como inalantes e topicamente, pois a água do banho é absorvida pela pele. Você pode comprar difusores para óleos essenciais que também devem ser usados como inalantes. Compressas ou óleos de massagem são frequentemente usados para aplicar óleos essenciais tópicos.