2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Última modificação: 2023-12-15 23:59
Chame como quiser, mas a febre da cabana, a tristeza do inverno ou o transtorno afetivo sazonal (TAS) são muito reais. Passar mais tempo ao ar livre pode ajudar a superar esses sentimentos de depressão. E uma maneira de incentivar você e sua família a passar mais tempo ao ar livre é criar um espaço ao ar livre confortável durante todo o ano.
Como criar um quintal o ano todo
Você pode ter um espaço ao ar livre para quatro estações, mesmo em climas frios? A resposta é sim. Simplesmente adicionando alguns elementos de design a uma varanda ou pátio existente, você pode transformar seu local de entretenimento de verão em um espaço útil durante todo o ano:
- Adicione calor – Uma fogueira, lareira ao ar livre ou um aquecedor de pátio é essencial para afastar o frio do inverno e tornar mais confortável sentar ao ar livre.
- Incluir iluminação – De luzes de corda a luminárias externas, a iluminação do pátio é essencial para compensar os horários do pôr do sol mais cedo no outono e inverno.
- Tente aconchegante – Troque aquelas ousadas almofadas de pátio com estampa havaiana por aquelas que usam pele falsa ou tecido de malha. Adicione alguns cobertores de lã. Use tapetes para deixar o pátio mais aconchegante.
- Faça um windblock – Não deixe que as brisas frias do inverno estraguem o seu espaço ao ar livre durante todo o ano. Adicionar à prova d'águacortinas, persianas ou plante uma fileira de sempre-vivas para desviar os ventos do norte.
- Assentos resistentes às intempéries – Opte por móveis de pátio que não retenham a umidade ou possam ser facilmente secos. Cubra os móveis estofados ou use uma caixa para guardar as almofadas quando não estiverem em uso.
- Instale uma banheira de hidromassagem – O complemento perfeito para um quintal o ano todo, a água morna de um spa ao ar livre pode aliviar os músculos doloridos e ajudar a reduzir o estresse.
Confira nosso guia de vida ao ar livre
Desfrutando do espaço ao ar livre nas quatro estações
Criar o quintal durante todo o ano é uma coisa, aprender a usar o espaço ao ar livre durante todo o ano é outra. Experimente estas ideias para entretenimento ao ar livre ou simplesmente para atrair a família ao ar livre para um pouco de ar fresco:
- Refeição – Cozinhar no quintal não se limita ao verão. Adicione uma grelha, defumador ou forno holandês e tente sua mão em alimentos de conforto que aquecem a barriga. Faça um pote de pimenta, sua sopa favorita ou um ensopado saudável. Complete a refeição com pão de milho fresco ou biscoitos. Grelhe pizza, asse marshmallows para s'mores ou fume um peito.
- Jogo ou Noite de Cinema – Wifi, streaming e opções modernas de cabo permitem que essas atividades antes apenas internas se tornem uma parte essencial de qualquer espaço ao ar livre durante todo o ano. Reúna a família e os amigos para curtir seu time favorito ou faça uma noite aconchegante a dois enquanto assiste a um filme romântico.
- Holiday Gatherings – Adicione a decoração do Dia das Bruxas ou do Dia de Ação de Graças ao espaço ao ar livre das quatro estações e defina o ambiente paramaçã balançando, escultura de abóbora ou uma refeição tradicional de férias. Decore uma árvore de Natal ao ar livre e aproveite o show de luzes cintilantes enquanto saboreia uma xícara fumegante de chocolate quente, chá de hortelã ou café aromatizado.
- Exercício ao ar livre – Não deixe que temperaturas mais baixas atrapalhem sua rotina de exercícios. Adicione alto-falantes ou use seus fones de ouvido sem fio para tocar uma melodia relaxante para sua sessão diária de ioga ou uma batida animadora para exercícios aeróbicos.
Finalmente, não esqueça que o paisagismo pode manter seu quintal visualmente atraente durante todo o ano. Escolha sempre-vivas, gramíneas ornamentais e plantas produtoras de bagas para fornecer alimento e abrigo para a vida selvagem e adicionar interesse de inverno ao jardim.
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